| 10 Km |
| Männlich | Weiblich | Gesamt | |
| Jugendliche | 1 | 0 | 1 |
| Erwachsene | 82 | 22 | 104 |
| Gesamt | 83 | 22 | 105 |
| Sieger |
| Platz/Name/Jahrgang | Verein | Zeit | |
| Männlich | 1. Kirschey, Thomas (61) | TUS Rot-Weiß Koblenz | 00:35:02.31 |
| 2. Gilberg, Thomas (69) | DJK Ochtendung | 00:36:52.92 | |
| 3. Gros, Benjamin (81) | Running Team Bad Ems | 00:37:13.70 | |
| Weiblich | 1.Meuer, Sigrid (58) | SV Weitersburg | 00:49:07.14 |
| 2.Mühlberger, Hildegard (59) | Neuwieder Hospiz e.V. | 00:49:16.18 | |
| 3.Oho, Conny (59) | Lirstal | 00:51:48.96 | |
| M20 | 1.Schneider, Björn (88) | SRL Koblenz | 00:40:24.34 |
| M30 | 1.Gros, Benjamin (81) | Running Team Bad Ems | 00:37:13.70 |
| M35 | 1.Kistner, Daniel (75) | DJK TRIA Andernach | 00:37:50.40 |
| M40 | 1.Gilberg, Thomas (69) | DJK Ochtendung | 00:36:52.92 |
| M45 | 1.Engel, Bernd (66) | LG HSC Gamlen-RSC Unterm. | 00:39:58.00 |
| M50 | 1.Kirschey, Thomas (61) | TUS Rot-Weiß Koblenz | 00:35:02.31 |
| M55 | 1.Kalbitzer, Jürgen (53) | Feldkirchen | 00:45:39.93 |
| M60 | 1.Ströder, Reiner (50) | TV Ransbach | 00:42:35.12 |
| M70 | 1.Schneider, Günter (40) | SG Westerwald | 00:48:07.14 |
| MJA | 1.Thönnes, Philipp (92) | -- | 00:49:58.81 |
| W20 | 1.Bannweg, Kerstin (83) | -- | 01:13:31.75 |
| W30 | 1.Jaskolksi, Dagmar (79) | LG Laacher See | 00:54:54.78 |
| W35 | 1.Rehmann, Melanie (72) | Meddys LWT Koblenz | 00:54:05.96 |
| W45 | 1.Knebel, Monika (63) | Meddys LWT Koblenz | 00:52:27.31 |
| W50 | 1.Meuer, Sigrid (58) | SV Weitersburg | 00:49:07.14 |
| W55 | 1.Brink, Ingrid (56) | LT Heimbach-Weis | 00:55:27.43 |
| 4 Km |
| Männlich | Weiblich | Gesamt | |
| Kinder/Schüler | 4 | 6 | 10 |
| Jugendliche | 3 | 1 | 4 |
| Erwachsene | 20 | 12 | 32 |
| Gesamt | 27 | 19 | 46 |
| Sieger |
| Platz/Name/Jahrgang | Verein | Zeit | |
| Männlich | 1. Neuhaus, Lukas (94) | Running Team Bad Ems | 00:15:11.29 |
| 2. Staab, Walter (59) | -- | 00:15:15.37 | |
| 3. Krauß, Tobias (94) | LSC Maischeid | 00:15:38.31 | |
| Weiblich | 1.Zinn, Tamina (96) | Selbstläufer Altenahr | 00:17:08.28 |
| 2.Meyer, Karin (52) | LA TUS Mayen | 00:17:37.34 | |
| 3.Zinn, Anja (69) | Selbstläufer Altenahr | 00:18:22.51 | |
| Frauen | 1.Meyer, Karin (52) | LA TUS Mayen | 00:17:37.34 |
| MJB | 1.Neuhaus, Lukas (94) | Running Team Bad Ems | 00:15:11.29 |
| Maenner | 1.Staab, Walter (59) | -- | 00:15:15.37 |
| WJA | 1.Ehscheidt, Ruth (93) | Neuwieder Hospiz e.V. | 00:28:46.93 |
| WJB | 1.Zinn, Tamina (96) | Selbstläufer Altenahr | 00:17:08.28 |
| 10 Km Walking |
| Männlich | Weiblich | Gesamt | |
| Erwachsene | 19 | 14 | 33 |
| Sieger |
| Platz/Name/Jahrgang | Verein | Zeit | |
| Männlich | 1. Siewer, Hajo (52) | Skiclub Olpe | 01:07:23.03 |
| 2. Mintgen, Dietmar (54) | Team Erdinger Alkoholfrei | 01:08:10.75 | |
| 3. Weber, Josef (52) | LT Sternberg-Linz | 01:08:31.90 | |
| Weiblich | 1.Thome, Birgit (65) | Meddys LWT Koblenz | 01:13:25.38 |
| 2.Krake-Hassel, Gabi (59) | Neuwieder Hospiz e.V. | 01:14:57.21 | |
| 3.Freisberg, Marlene (49) | LT Heimbach-Weis | 01:15:03.00 | |
| Frauen | 1.Thome, Birgit (65) | Meddys LWT Koblenz | 01:13:25.38 |
| Maenner | 1.Siewer, Hajo (52) | Skiclub Olpe | 01:07:23.03 |
| 4 Km Walking |
| Männlich | Weiblich | Gesamt | |
| Erwachsene | 29 | 29 | 58 |
| Sieger |
| Platz/Name/Jahrgang | Verein | Zeit | |
| Männlich | 1. Holl, Werner (39) | TUS Horn | 00:27:14.46 |
| 2. Girards, Rudolf (38) | SC Buchenh. Kerpen-Horrem | 00:28:25.83 | |
| 3. Weller, Robert (34) | SC Alemannia Dreikirchen | 00:28:29.37 | |
| Weiblich | 1.Hammer, Doris (49) | DJK Gebhardshain | 00:27:58.55 |
| 2.Weis, Sigrid (41) | Coblenzer Turnverein | 00:28:30.97 | |
| 3.Girards, Rosa (39) | SC Buchenh. Kerpen-Horrem | 00:28:37.22 | |
| Frauen | 1.Hammer, Doris (49) | DJK Gebhardshain | 00:27:58.55 |
| Maenner | 1.Holl, Werner (39) | TUS Horn | 00:27:14.46 |
| 500 m Lauf |
| Männlich | Weiblich | Gesamt | |
| Kinder/Schüler | 8 | 3 | 11 |
| Sieger |
| Platz/Name/Jahrgang | Verein | Zeit | |
| Männlich | 1. Hatzmann, Jan (01) | LT Heimbach-Weis | 00:02:09.21 |
| 2. Rehmann, Jannik (04) | Ahornrunner | 00:02:39.40 | |
| 3. Wolf, Nico (01) | SSV Heimbach-Weis | 00:02:43.14 | |
| Weiblich | 1.Neitzert, Paulina (02) | LSC Maischeid | 00:02:17.09 |
| 2.Drysch, Simone (02) | LT Bad Breisig | 00:02:26.89 | |
| 3.Zinn, Tiara (06) | Selbstläufer Altenahr | 00:02:46.32 | |
| M10 | 1.Hatzmann, Jan (01) | LT Heimbach-Weis | 00:02:09.21 |
| M7 | 1.Rehmann, Jannik (04) | Ahornrunner | 00:02:39.40 |
| W7 | 1.Zinn, Tiara (06) | Selbstläufer Altenahr | 00:02:46.32 |
| W9 | 1.Neitzert, Paulina (02) | LSC Maischeid | 00:02:17.09 |
| 800 m Lauf |
| Männlich | Weiblich | Gesamt | |
| Kinder/Schüler | 5 | 3 | 8 |
| Sieger |
| Platz/Name/Jahrgang | Verein | Zeit | |
| Männlich | 1. Nohn, Alexander (97) | TriKids TUS Ahrweiler | 00:02:54.12 |
| 2. Neitzert, Malte (00) | LSC Maischeid | 00:03:19.78 | |
| 3. Nohn, Soeren (00) | TriKids TUS Ahrweiler | 00:03:44.78 | |
| Weiblich | 1.Zinn, Tokessa (00) | Selbstläufer Altenahr | 00:03:28.09 |
| 2.Drysch, Katrin (00) | LT Bad Breisig | 00:03:58.84 | |
| 3.Mevißen, Lea (99) | LG Laacher See | 00:04:16.73 | |
| M11 | 1.Neitzert, Malte (00) | LSC Maischeid | 00:03:19.78 |
| M14 | 1.Nohn, Alexander (97) | TriKids TUS Ahrweiler | 00:02:54.12 |
| W11 | 1.Zinn, Tokessa (00) | Selbstläufer Altenahr | 00:03:28.09 |
| W12 | 1.Mevißen, Lea (99) | LG Laacher See | 00:04:16.73 |